번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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3853 | 2월 3일 (금) 수련 내용 | 武 明 | 2017.02.06 | 2 |
3852 | 압정 | 武 明 | 2017.02.06 | 8 |
3851 | 2월 1일 (수) 수련 내용 | 武 明 | 2017.02.03 | 2 |
3850 | 양생술의 기본 | 武 明 | 2017.02.03 | 7 |
3849 | 1월 25일 (수) 수련 내용 | 武 明 | 2017.02.02 | 3 |
3848 | 설날 [2] | 김정주 | 2017.01.27 | 14 |
3847 | 1월 23일 (월) 수련 내용 | 武 明 | 2017.01.25 | 4 |
3846 | 전사지르기 요령 | 武 明 | 2017.01.25 | 8 |
3845 | 1월 20일 (금) 수련 내용 | 武 明 | 2017.01.23 | 6 |
3844 | 몸의 원방각과 움직임의 효율성 | 武 明 | 2017.01.23 | 11 |
3843 | 1월 18일 (수) 수련 내용 | 武 明 | 2017.01.20 | 5 |
3842 | 원리에 따른 효율성으로 걷는 걸음 | 武 明 | 2017.01.20 | 11 |
3841 | 1월 16일 (월) 수련 내용 | 武 明 | 2017.01.18 | 7 |
3840 | 신법과 걸음 | 武 明 | 2017.01.17 | 13 |
3839 | 1월 13일 (금) 수련 내용 | 武 明 | 2017.01.16 | 6 |
3838 | 무게 중심으로 걷기 | 武 明 | 2017.01.16 | 10 |
3837 | 1월 11일 (수) 수련 내용 | 武 明 | 2017.01.13 | 6 |
3836 | 바르게 선 자세 | 武 明 | 2017.01.13 | 12 |
3835 | 1월 9일 (월) 수련 내용 | 武 明 | 2017.01.11 | 6 |
3834 | 發勁과 탄성 | 武 明 | 2017.01.11 | 9 |