번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
172 뱃심과 알 그리고 단전 1) 뱃심 武明 2018.06.07 43
171 걷고 앉고 서기 武明 2018.04.30 24
170 기천문 수련 과정 武明 2018.04.21 28
169 바른 몸짓 수련법 武明 2018.04.17 50
168 한 호흡에 武 明 2017.06.23 47
167 몸풀기의 목적 武 明 2017.06.21 34
166 뱃심 만들기 정리 武 明 2017.06.03 40
165 방패연 武 明 2017.04.17 19
164 몸의 원방각과 움직임의 효율성 武 明 2017.01.23 25
163 걷기 점검 武 明 2016.12.14 39
162 삼막을 푸는 수련법 武 明 2016.08.17 47
161 근육과 의식 武 明 2016.07.27 23
160 무거움과 무게감 武 明 2016.05.27 32
159 회전을 연동하는 방법 武 明 2015.11.25 51
158 근육의 결 武 明 2015.10.30 32
157 발바닥의 장력과 접지지력 武 明 2015.10.23 52
156 학술지 내용 武 明 2015.10.07 42
155 구체적으로 바라보기 武 明 2015.07.22 34
154 육주 武 明 2015.07.17 33
153 힘빼기 武 明 2015.06.29 35
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