골프스윙자세

올바른 체중이동은 부드럽고 강력한 골프 스윙을 위한 토대다.
체중이동을 제대로 하기 위해 풋워크를 올바르게 할 필요가 있다.


체중이동은 역동적이고 강력하며 정확한 골프 스윙을 위한 토대다.

그러나 많은 골퍼들이 체중이동을 제대로 하는 것을 스윙의 가장 어려운 부분의

하나로 여기고 있다. 훌륭한 체중이동은 기본적으로 백스윙할 때는 체중을 오른쪽

으로 이동하고, 팔로스로스윙을 할 때는 왼쪽으로 이동하는 것이다.

가장 중요한 것은 몸의 균형을 유지하면서 다음 동작을 하는 것과 관련이 있다.

어드레스시에는 양발 사이에 체중을 고르게 두고 시작해야 한다.

발에서 너무 멀리 떨어진 앞쪽 또는 뒤쪽이 아닌 발의 볼에 체중이 골고루 실린다.

이런 자세에서 어깨 회전을 충분히 한다.

상체를 비틀 때 체중은 서서히 오른쪽으로 이동하여 백스윙의 톱에서 체중의 80%는

오른쪽에, 그리고 나머지 20%는 왼쪽에 있게 된다. 왼발에 남아 있는 체중은 왼쪽 신발

안쪽에서 몸을 떠받드면서 하체가 옆에서 옆으로 스웨이 되는 것을 방지하는 데 쓰인다.

톱에서부터 비틀렸던 상체가 풀리고 클럽이 볼을 향해 접근할 때 체중이 왼쪽으로

이동한다.

팔로스로스윙을 할 때까지 체중의 80%는 왼쪽에, 20%는 오른쪽에 유지한 다음,

다시 발가락을 향해 체중을 이동함으로써 피니시에서 훌륭하게 균형 잡힌 자세를

잡는다.

골프 스윙에서 훌륭한 풋워크를 하는 가장 좋은 방법은 신발과 양말을 벗고 맨발로

연습 스윙을 하는 것이다. 일단 체중이동을 마스터한 다음에는 스윙이 이루어지는

동안 자세가 역동적이고 균형이 잡혀 있다는 것을 느껴라.